(1774 chữ chữ, 7 phút đọc) Việc trải nghiệm quá nhiều thông tin trong một ngày không chỉ dẫn đến tình trạng khả năng tập trung sa sút, mà còn bào mòn tư duy.
-
-
Làm sao để tránh khỏi sự cám dỗ của thông tin và mạng xã hội?
-
Điều gì vừa là đích đến, là tất cả và cũng là sự tối thượng?
(882 chữ, 3.5 phút đọc) Bạn có thể suy tưởng về quá khứ, mơ mộng đến tương lai nhưng chỉ có hiện tại mới có thể đem tới cho bạn sức mạnh để thay đổi. Đó là thứ sức mạnh đòi hòi sự chú tâm và ý thức của bạn trong từng khoảnh khắc.
-
Can đảm và trung thực đối diện với những góc tối bên trong chính mình
(1311 chữ, 5 phút đọc) "Chúng ta đã lên được mặt trăng, vẽ được biểu đồ độ sâu của đại dương và hạt nhân của nguyên tử. Nhưng chúng ta vẫn còn sợ hãi nhìn vào nội tâm chính mình vì chúng ta cảm nhận được đó là nơi mọi mâu thuẫn tồn tại." – Terence McKenna
-
Mọi điều tiêu cực đều có thể được chuyển hóa, miễn là bạn tiếp tục tiến lên
(1078 chữ, 4 phút đọc) Mọi cách ứng xử xem chừng tồi tệ đang diễn ra chỉ đang muốn nói lên một điều rằng bạn vẫn còn rất nhiều cơ hội để học cách ứng xử tốt hơn.
-
[Bài dịch] Jeff Foster – Yêu không nghiện ngập
(613 chữ, 2.5 phút đọc) Và do đó bạn có thể yêu người khác thay vì dính chặt lấy họ bắt nguồn từ thói quen, hoặc từ nỗi sợ, hay từ xấu hổ, hay bởi vì bạn vẫn đang vô thức tìm kiếm người mẹ.
-
[Truyện ngắn] Vị Thầy Vô Dục
(4356 chữ,17.5 phút đọc) Năng lượng của dục hay còn gọi là dục năng không thể bị kìm hãm, không thể bị vùi dập bằng cách nỗ lực chống đối. Dục năng chỉ có thể được chuyển hoá bằng cách phụng sự Đấng Yêu Thương.
-
[Review] The Game Changers – Bộ phim đã bẻ gãy những định kiến sai lầm về việc ăn chay
(1312 chữ, 4.5 phút đọc) Thường thì mọi người cứ nghĩ thịt là nguồn cung cấp Đạm chủ yếu. Vâng, đó là định kiến sai lầm lớn nhất vì người ta quên rằng thực vật mới là nguồn gốc của protein, còn các loại gia súc chỉ là vật trung gian.
-
Sẽ như thế nào nếu ta hành động mà không kỳ vọng?
(869 chữ, 3.5 phút đọc) "Khi bạn có những khao khát nhất định về chuyện nó nên như thế nào, bạn sẽ không thể thấy được nó thật sự như thế nào.” - Ram Dass.
-
Cái chết khiến bạn sợ hãi hay làm bạn thức tỉnh?
(409 chữ 2 phút đọc) Chúng ta luôn tự cho rằng mình có thể sống đến ít nhất 70-80 tuổi (số tuổi trung bình) nhưng thực sự không ai có thể biết rằng mình sẽ chết lúc nào. Bạn có thể chết ngay lúc này hoặc sau khi đọc những dòng chữ này.
-
Học cách cảm thông (Phần 1)
(3541 chữ, 14 phút đọc) Cảm thông không có nghĩa là bạn phải cho rằng những hành vi xấu là đúng đắn. Cảm thông chỉ đơn giản là không để những cảm xúc tiêu cực từ hành vi của người khác chi phối bản thân mình.
-
Sự thay đổi đến từ bên trong
(990 chữ, 4 phút đọc) "Trước khi bạn chữa cho một người nào, hỏi anh ta xem có sẵn sàng từ bỏ những thứ đã làm anh ta bệnh không." - Hippocrates
-
Sợ hãi có thể biến thành yêu thương như thế nào?
(1236 chữ, 5 phút đọc) Thay vì chỉ phản ứng theo bản năng sợ hãi, chúng ta thử tập nhìn sâu vào lòng mình và hỏi rằng chúng ta thực sự yêu điều gì khi chúng ta đang sợ hãi sự từ chối của người khác?
-
[THĐP Review] Không thể tiếp tục sống một cuộc đời tầm thường sau khi đọc xong Gulliver du ký
(1721 chữ, 7 phút đọc) Khi đọc cuốn du ký lừng danh này, chúng ta không chỉ được mở mang trí tưởng tượng và vốn hiểu biết, mà còn có cơ hội tẩy rửa tâm hồn của chính mình thông qua vô số những câu chuyện bóng gió sâu cay của tác giả.
-
[THĐP Translation™] Các cựu chiến binh chiến tranh Việt Nam đã từng cai nghiện Heroin như thế nào
(1045 chữ, 4 phút đọc) Những người có khả năng tự chủ tốt nhất thường là những người ít cần dùng đến nó nhất. Thực hành tự kiềm chế sẽ dễ dàng hơn khi bạn không phải sử dụng nó thường xuyên.
-
[Chia sẻ] Review 3 tháng thực hành Nofap
(1178 chữ, 4.5 phút đọc) Dường như God muốn thử thách, em có linh cảm về việc đó khi nhận được tin nhắn bạn nữ. Nó giống như God đưa thuốc cho một con nghiện đang trong giai đoạn cai thuốc, xem thử phản ứng của em thế nào.
-
[THĐP Translation™] Cách nói Không, chống lại cám dỗ và bám sát các mục tiêu của bạn
(1775 chữ, 7 phút đọc) Nói không với những giao kết vô ích, bạn sẽ có thời gian cần thiết để hồi sức và tái tạo năng lượng. Nói không với những thứ gây sao nhãng hàng ngày, bạn sẽ có không gian cần thiết để tập trung vào những điều quan trọng đối với bản thân. Và nói không với những cám dỗ thường nhật có thể giúp bạn theo sát và đạt được các mục tiêu sức khỏe.
-
[THĐP Translation™] Con ruồi và cánh cửa sổ đóng
(659 chữ, 2.5 phút đọc) Biết đâu điều bạn muốn đang ở ngay trước mắt bạn thì sao? Nếu có một cánh cửa dẫn đến tự do và thỏa mãn ngay bây giờ, chỉ đang chờ bạn chấp nhận nó thì sao?
-
[THĐP Translation™] Luật hấp dẫn thật sự hoạt động như thế nào? Sử dụng Luật hấp dẫn như thế nào?
(1300 chữ, 5 phút đọc) Suy nghĩ tích cực không phải là xu hướng thông thường đối với 99% mọi người. Nó không tự nhiên đối với não bộ con người. Nên chúng ta cần phải tái thiết lập, "nối dây" lại (rewiring) bộ não của mình.
-
[THĐP Translation™] Làm thế nào để chấm dứt thói trì hoãn với “quy tắc 2 phút”
(1320 chữ, 5 phút đọc) Nhưng một cái chống đẩy vẫn tốt hơn là không tập gì. Một phút luyện tập guitar vẫn tốt hơn là không luyện tập chút nào. Một phút đọc sách vẫn tốt hơn là không bao giờ cầm quyển sách lên. Làm ít hơn điều bạn kỳ vọng vẫn tốt hơn rất nhiều so với không làm gì.
-
Sống chậm lại để sống lâu và có cuộc sống chất lượng hơn
(1294 chữ, 5 phút đọc) Sống chậm không phải là tối thiểu hoá nỗ lực mà là tối ưu hoá chính nỗ lực đó. Bạn bỏ ra ít hơn, nhưng nhận được nhiều hơn vì sự chú tâm và tỉ mỉ của mình.
-
Làm sao để kiểm soát các cảm xúc tiêu cực?
(3974 chữ, 16 phút đọc) Những thứ thực sự xấu và làm đời ta bung bét là các hành vi tiêu cực, chứ không phải các cảm xúc tiêu cực. Vì lẽ đó, cách tiếp cận lành mạnh với các cảm xúc tiêu cực là cố gắng kiểm soát các hành vi tiêu cực, thay vì cố gắng kiểm soát các cảm xúc.
-
“Giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời”
(1568 chữ, 6 phút đọc) Có muôn người dù tên tuổi khác nhau nhưng ở cùng một loại thực tại. Họ nói những câu giống hệt nhau, phản ứng giống hệt nhau, phát ra rung động giống hệt nhau và họ có những hoàn cảnh cũng không khác gì nhau.
-
Tự học (phần 4): Những kỹ năng sống quan trọng mà hầu như mọi người đều dở tệ
(4073 chữ, 16 phút đọc) Rèn luyện khả năng kiên nhẫn giúp bạn không bỏ cuộc và thấy thoải mái với cuộc sống, vì cuộc sống toàn những thứ xảy đến rất chậm.
-
Khi ý chí là hữu hạn bạn sẽ sử dụng nó như thế nào?
(1147 chữ, 4.5 phút đọc) Khi ý chí trở nên suy yếu, những hành động vô thức trong bạn lại càng mạnh mẽ hơn, và bạn gần như mất khả năng kiểm soát với chúng.