(4073 chữ, 16 phút đọc) Rèn luyện khả năng kiên nhẫn giúp bạn không bỏ cuộc và thấy thoải mái với cuộc sống, vì cuộc sống toàn những thứ xảy đến rất chậm.
-
-
Tự học (phần 4): Những kỹ năng sống quan trọng mà hầu như mọi người đều dở tệ
-
Khi ý chí là hữu hạn bạn sẽ sử dụng nó như thế nào?
(1147 chữ, 4.5 phút đọc) Khi ý chí trở nên suy yếu, những hành động vô thức trong bạn lại càng mạnh mẽ hơn, và bạn gần như mất khả năng kiểm soát với chúng.
-
Thời gian không chỉ là tiền bạc mà còn hơn thế nữa – Câu chuyện về Elon Musk và Quy tắc 5 phút (5-Minute Rule)
(3635 chữ, 14.5 phút đọc) Khi bạn ý thức được sự quan trọng của mỗi giây phút trôi qua sẽ đem lại nhiều giá trị thế nào khi được tối ưu hoá thì việc thực hành nó mỗi ngày đem tới năng suất đột biến có thể làm bạn sửng sốt.
-
8 lý do tại sao dù nhiều hay ít tiền thì mình luôn giữ thói quen mua sách
(606 chữ, 2.5 phút đọc) Thói quen này không chỉ do tự bản thân minh thích sách hay là bị nghiện sách, mà mình cho rằng đây là một khoản đầu tư hợp lý cho bản thân trong tương lai cũng như kết nối và mở rộng mối quan hệ ở bên ngoài.
-
27 bí quyết sống khỏe và trường thọ của người xưa
(850 chữ, 3.5 phút đọc) Người xưa lưu truyền bí quyết sống khỏe là ăn no không gội đầu, đói không tắm; dưỡng sinh và dưỡng tâm; nam giới ăn rau hẹ để tráng dương bổ thận, nữ giới ăn ngó sen giúp da đẹp…
-
[THĐP Translation™] 4 điều người có trí tuệ cảm xúc cao không làm
(1246 chữ, 5 phút đọc) Trên thực tế, tôi nghĩ rằng hầu hết mọi người đều sẵn có trí tuệ cảm xúc ở mức độ cao. Thật không may, nhiều người không thể sử dụng trí tuệ cảm xúc bẩm sinh của mình chỉ bởi một loạt các thói quen xấu gây cản trở.
-
Tôi đã thay đổi như thế nào sau 3 tháng sống ở Đà Lạt
(1462 chữ, 6 phút đọc) Niềm yêu thích cây cối đã không còn dừng lại ở việc thả tim cho các bài viết trên facebook mà tôi đã bắt tay tạo dựng khu vườn nhỏ của riêng mình.
-
Bí kíp học tập hiệu quả vận dụng Tứ Đại và Luật Hấp Dẫn
(1914 chữ, 8 phút đọc) Càng có nhiều “diện tích tiếp xúc”, hay “độ phơi nhiễm”, bạn càng có nhiều khả năng phản ứng hay “lây nhiễm” tri thức đó.
-
[THĐP Translation™] Cách buông bỏ bất cứ thói quen xấu NGAY LẬP TỨC mà không cần dùng tới ý chí (willpower)
(826 chữ, 3.5 phút đọc) Tiếng nói nghiện ngập của bạn có thể được phát hiện bằng cách thiết lập ra Điều Luật. Điều Luật thì không thể bị phá vỡ, và nó không đòi hỏi sức mạnh ý chí để tuân theo.
-
Làm sao để sở hữu một kỹ năng hoàn hảo?
(1372 chữ, 5.5 phút đọc) Và thực tế thì thành công sẽ không quan tâm đến việc bạn có chóng chán hay không trong quá trình luyện tập, nó chỉ quan tâm rằng bạn đã “thấm” được nguyên tắc cơ bản vào trong máu hay chưa.
-
[THĐP Translation™] Cách loại bỏ một thói quen xấu và thay thế bằng một thói quen tốt
(1057 chữ, 4 phút đọc) Dù đó là thói quen xấu nào hay bất kể điều gì bạn đang đương đầu, bạn cần có kế hoạch cho điều bạn sẽ làm thay cho thói quen xấu của bạn.
-
[THĐP Translation™] Thói quen dựa trên danh tính: Làm thế nào để thực sự bám sát mục tiêu của bạn trong hôm nay
(1666 chữ, 6.5 phút đọc) Hành vi hiện tại của bạn đơn giản chỉ là sự phản chiếu của danh tính hiện tại của bạn.
-
Cầu nguyện dễ hơn bạn tưởng
(2669 chữ, 10.5 phút đọc) Đức tin không những biến đổi con người tôi ở nhiều mặt mà còn biến đổi cả cuộc sống của tôi theo những cách tuyệt vời nhất.
-
[THĐP Translation™] Cách loại bỏ một thói quen xấu và thay thế bằng một thói quen tốt
(2188 chữ, 8.5 phút đọc) Tất cả chúng ta đều đi chệch hướng, điều khiến những người xuất sắc hàng đầu khác biệt với những người khác đó là họ trở lại đúng hướng rất nhanh.
-
19 bài học cuộc sống từ bộ phim Peaceful Warrior
(776 chữ, 3 phút đọc) "Tôi muốn cậu thôi việc tìm kiếm thông tin từ bên ngoài và bắt đầu tìm nó từ bên trong. Người ta e sợ cái ở bên trong, và đó là nơi duy nhất người ta tìm thấy điều họ cần."
-
[THĐP Translation™] Tại sao những ý tưởng vĩ đại luôn xuất hiện trong lúc tắm (và cách tận dụng nó)
(1265 chữ, 5 phút đọc) “Nói cách khác, sự phân tâm mang đến cho bạn phút giải lao cần thiết để bạn có thể ngưng tập trung vào một phương án không hiệu quả.”
-
Trải nghiệm đọc sách và viết 5 ghi chép mỗi ngày
(928 chữ, 4 phút đọc) Việc đọc và viết lại các ghi chép mỗi ngày không chỉ là thói quen, mà là một niềm vui, một sổ tiết kiệm chắt lọc lại những thông tin, kiến thức, các ý tưởng, mà bộ nhớ ngắn hạn trong não không thể ghi nhớ hay thấu hiểu ngay được.
-
[Review] The Game Changers – Một góc nhìn về lợi ích của việc ăn chay
(1740 chữ, 7 phút đọc) Niềm tin và thói quen ăn uống chủ yếu dựa vào protein được truyền thông đưa lên tận mây xanh, qua các quảng cáo, các nhân vật truyền hình và thể thao đã khiến cho các chứng minh về một chế độ ăn chay tốt trở nên không có trọng lượng.
-
[Review] Finish (Hoàn Thành), Jon Acuff – 4 lý do chỉ 8% mọi người sẽ theo đuổi mục tiêu đến cùng
(945 chữ, 4 phút đọc) Từ việc chạy bộ, giảm cân, viết sách, hoàn thành các dự án... tất cả sẽ bỏ cuộc ngay sau những ngày đầu tiên khi thực hiện không suôn sẻ, hoặc chưa có kết quả tích cực hơn.
-
[THĐP Translation™] Vì sao năng suất không phải là thứ duy nhất smartphone cướp khỏi bạn?
Những người có điện thoại trên bàn của họ bị suy giảm nhận thức tương tự như một người thiếu ngủ.
-
2 căn bệnh điển hình của tâm trí
(1866 chữ, 7.5 phút đọc) Những căn bệnh này chỉ có thể được chữa chạy bằng một phẩm hạnh cao cấp hơn đó là quy phục và kỷ luật. Sự giao thoa và hiệp nhất của hai phẩm hạnh sẽ tạo nên dòng chảy bình an và sáng suốt bên trong một con người.
-
[THĐP Vietsub] Những lợi ích sức khỏe to lớn của “Tự Thực” (Autophagy) và “Nhịn ăn gián đoạn” (Intermittent Fasting)
Từ “autophagy” bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp, auto có nghĩa là “tự”, và phagein, có nghĩa là “ăn.” Như vậy theo nghĩa đen, từ này có nghĩa là tự ăn chính mình.
-
Không hạnh phúc khi có quá nhiều lựa chọn
(1261 chữ, 5 phút đọc) Vì có một nghịch lý rằng khi số lựa chọn trở nên quá nhiều, mức độ hài lòng và thỏa mãn của ta sẽ đi vào đoạn dốc thoái trào.
-
[THĐP Translation™] 9 cách để cai nghiện điện thoại
(1739 chữ, 7 phút đọc) Chúng ta đã trở nên giống như những con chó trong thí nghiệm của Pavlov, được huấn luyện mỗi khi nghe được tiếng chuông thì đều nhỏ dãi.
