(1618 chữ, 6 phút đọc) Aikido không chỉ giúp các bạn khỏe mạnh về thể chất, học được kĩ thuật võ tự vệ bản thân mà còn cảm nhận được bản chất về năng lượng, hòa hợp với tự nhiên.
-
-
Võ thuật Aikido đã dạy cho mình biết thiền định là như thế nào?
-
20 phẩm hạnh cao quý nhất của con người và cách nuôi dưỡng chúng
(509 chữ, 2 phút đọc) Tu tập để giác ngộ Chân Ngã. Đây là cách rốt ráo nhất vì Chân Ngã sẽ mở ra tất cả các phẩm hạnh của con người.
-
[THĐP Translation™] Nhịn ăn tăng cường khả năng tái tạo tế bào gốc
(1014 chữ, 4 phút đọc) Một phương pháp điều trị bằng thuốc bắt chước việc nhịn ăn cũng có thể cung cấp lợi ích tương tự, nghiên cứu tìm thấy.
-
[Review] The Game Changers – Một góc nhìn về lợi ích của việc ăn chay
(1740 chữ, 7 phút đọc) Niềm tin và thói quen ăn uống chủ yếu dựa vào protein được truyền thông đưa lên tận mây xanh, qua các quảng cáo, các nhân vật truyền hình và thể thao đã khiến cho các chứng minh về một chế độ ăn chay tốt trở nên không có trọng lượng.
-
[THĐP Translation™] 12 cách để có giấc ngủ tốt hơn từ các bác sĩ chuyên gia
(1888 chữ, 5 phút đọc) Lý tưởng nhất là phòng ngủ có tấm nệm tốt nhất mà bạn có thể mua. Chúng ta dành khoảng một phần ba cuộc đời để nằm trên bề mặt đó, vì vậy đầu tư vào một tấm nệm là thiết yếu.
-
Đại dịch là cơ hội để con người nhìn lại cách đối xử của mình với môi trường
(1318 chữ, 5 phút đọc) Đúng thế, nhưng chẳng mấy ai biết được rằng sự toàn vẹn của môi trường mới là điều kiện đảm bảo không chỉ cho mạng sống, mà còn cho chất lượng sống mà con người vẫn đang cố gắng níu giữ và phát triển.
-
Áp lực dẫn tới Thần Lực
(1935 chữ, 8 phút đọc) Chính áp lực đời sống là thứ máy ép ra tinh chất của con người, là sức mạnh tinh thần.
-
Giam mình ở nhà – Một bài kiểm tra để nâng cấp thái độ sống
(1202 chữ, 5 phút đọc) Cả thế giới bị đặt trong tình huống thích nghi hoặc bị đào thải, đó chính là hiện trạng mà chắc hẳn rất nhiều người trong số chúng ta cảm thấy không ưng ý. Nhưng nếu suy nghĩ tích cực, đây là cơ hội quý giá để bạn khám phá bản thân.
-
[THĐP Translation™] Lợi ích của sự chuyển hóa năng lượng tình dục từ Napoleon Hill
(500 chữ, 2 phút đọc) Nội dung bài dịch này được trích từ quyển Chiến thắng con quỷ trong bạn (1938). Napoleon Hill có thể được xem là “ông nội” của mấy cuốn “self-help” thời nay.
-
Tôi đã gặp con người thật của mình khi chạy bộ
(1074 chữ, 4 phút đọc) Trong khi chạy, tôi thường đưa bản thân vào một trạng thái cô độc đến kì lạ. Chỉ có tôi với cơ thể, trái tim và khối óc của chính tôi.
-
Chúng ta là những nhà vô địch!
(2829 chữ, 11 phút đọc) Không ai có thể cứu ta ngoại trừ chính ta. Không ai có thể và không ai sẽ làm thế. Chúng ta phải đi trên con đường của chính mình.
-
Dịch bệnh và sự tồn vong của loài người
(1030 chữ, 4 phút đọc) Hơn lúc nào hết, chúng ta ý thức được điều vốn quý nhất là sức khỏe. Tiền bạc, danh vọng, địa vị đều bị xóa nhòa.
-
[THĐP Translation™] Các nhà nghiên cứu muốn bác sĩ có thể kê đơn thuốc sử dụng nấm thức thần để chữa trị trầm cảm
(1193 chữ, 4.5 phút đọc) Độ an toàn của nấm thức thần, khi được so sánh với những loại thuốc khác, là cực kỳ cao. Psilocybin đứng chót bảng khi bạn xếp hạng mức độ nguy hại của nó ảnh hưởng tới cá nhân nói riêng và xã hội nói chung.
-
[THĐP Translation™] Những lợi ích của việc ăn một ngày một bữa – One Meal A Day (OMAD)
(1506 chữ, 6 phút đọc) OMAD rất rẻ vì khi đó bạn chỉ cần ăn vừa đủ nhưng vẫn có thể cải thiện sức khoẻ và phong độ của bản thân. Đốt calories chứ không đốt tiền.
-
[THĐP Translation™] Cách làm mới cơ thể: Nhịn ăn và Autophagy
(1531 chữ, 6 phút đọc) Autophagy là gì? Từ "autophagy" bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp, auto có nghĩa là "tự", và phagein, có nghĩa là "ăn." Như vậy theo nghĩa đen, từ này có nghĩa là tự ăn chính mình.
-
[THĐP Translation™] 6 Lợi Ích Của Nofap
(886 chữ, 3.5 phút đọc) Đây sẽ là kinh nghiệm cá nhân của tôi. Sau khi hoàn thành 90 ngày chế độ cứng (hard mode) NoFap, tôi cảm thấy như mình trở thành Charmander thành Charizard.
-
[THĐP Translation™] Những người đọc sách sống lâu hơn những người không đọc
(857 chữ, 3.5 phút đọc) Kết quả này gợi ý rằng đọc sách mang lại lợi thế sinh tồn nhờ vào bản chất của việc giữ được thói quen giúp duy trì tình trạng nhận thức.
-
[THĐP Translation™] Tôi đã thay đổi như thế nào từ Mike Tyson thành Mr. Bean vì thủ dâm
(1151 chữ, 4.5 phút đọc) Phát hiện ra nofap và tiết tinh (semen retention) sớm chừng nào thì cuộc đời bạn sẽ tốt hơn chừng nấy.
-
Những câu hỏi thường gặp về NoFap – NoFap FAQ
(511 chữ, 2 phút đọc) Khi cai nghiện fap một người sẽ có thêm rất nhiều thời gian, năng lượng cũng sẽ được chuyển hóa.
-
[THĐP Vietsub] Những lợi ích sức khỏe to lớn của “Tự Thực” (Autophagy) và “Nhịn ăn gián đoạn” (Intermittent Fasting)
Từ “autophagy” bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp, auto có nghĩa là “tự”, và phagein, có nghĩa là “ăn.” Như vậy theo nghĩa đen, từ này có nghĩa là tự ăn chính mình.
-
[Truyện ngắn] Cô bé Hạt Tiêu – Quyển 2, tập 2: Dự báo thời tiết
(2270 chữ, 9 phút đọc) "Nếu lũ khủng long sống đến năm Gà Trống 1490, chúng sẽ được chứng kiến Jack Bố lên làm tổng thống."
-
4 cách bảo toàn cuộc sống hạnh phúc
(1693 chữ, 6.5 phút đọc) Vì ngôn ngữ tạo nên thực tại. Ai biết lựa chọn ngôn từ đúng đắn (ở trong đầu hay ngoài cửa miệng) thì có thể kiến tạo ra đời sống đúng đắn.
-
[THĐP Vietsub] Ngồi thiền có lợi ích gì không dựa theo khoa học?
"Thiền định là sự khám phá ra ý nghĩa của cuộc đời luôn hiện đến vào khoảnh khắc hiện tại." -- Alan Watts
-
Sách, thiền và sức khỏe là những thứ người trẻ thực sự cần
(573 chữ, 2 phút đọc) Ra nước ngoài nếu bạn lùn hơn họ, và muốn đứng ngang họ thì hãy kê thêm 'chồng sách' dưới chân.
