Bạn nhầm tưởng mình là bất cứ điều gì tâm trí ám chỉ. Bạn không phải là bất kỳ suy nghĩ nào, bởi bạn là sự hiện hữu của ý thức (awareness) trong đó mọi suy nghĩ xuất hiện. Bạn là cái đang ý thức (aware), ở đây và bây giờ. Mọi thứ khác là một sự kiện nhất thời đi qua ý thức, bao gồm mọi suy nghĩ, cảm xúc, cảm giác, nhận thức và niềm tin.
Bất kỳ cảm giác bất hạnh, không hài lòng hoặc bất mãn nào đã được trải nghiệm đều không phải là của bạn; nó là của tâm trí. Và tâm trí không phải là bạn. Cái chúng ta gọi là tâm trí chỉ là một dòng suy nghĩ mà chúng ta tự đồng hóa mình một cách nhầm lẫn. Nhưng trong thực tế, tâm trí thậm chí không tồn tại; nó chỉ xuất hiện khi bạn dành cho nó năng lượng của sự chú ý.
Ngừng nuôi dưỡng tâm trí. Đừng nghe nó nữa. Đừng tranh cãi với nó nữa. Ngừng tin tưởng nó, hãy bỏ qua nó hoàn toàn.
Ngừng cho nó sức mạnh từ niềm tin của bạn và nỗi lo lắng bất an của nó sẽ sớm tan biến. Bản ngã sẽ luôn có vấn đề, nhưng chân Ngã của bạn, Ý thức Thuần túy, thì không có vấn đề gì cả.
Tâm trí cần ý thức để duy trì chính nó, nhưng ý thức không cần gì cả. Nó có tự tánh, tự cung tự cấp và tự kiện toàn. Nó an trú một cách bình an trong sự hiện hữu của phúc lạc tuyệt đối.
Là Ý thức, bạn vốn đã tự do, bạn chỉ cần nhận ra nó. Hãy cho phép những kích động của tâm trí lắng vào sự tĩnh lặng của chân Ngã. Những ý kiến của nó không phải là của bạn. Đừng bị quấy rầy bởi bất kỳ suy nghĩ nào xuất hiện và cho phép tất cả chúng đi qua ý thức không ngăn trở.
An trú trong sự hiện hữu tuyệt đối, không phải trong suy nghĩ. Hãy giành lại tâm thức từ tâm trí bản ngã và an trú trong ý thức, như ý thức.
Nhận ra chân Ngã của bạn và tất cả sẽ ổn.
Tác giả: Brian Thompson
Biên dịch: Bùi Văn Quyết
Hiệu đính: Prana
Artwork: Marischa Becker
💪 [THĐP EBOOK] Cẩm Nang Nofap – Cách trở thành người đàn ông ĐÍCH THỰC ➡️ https://bit.ly/camnangnofap
💥 Gia nhập THĐP DEEP CLUB ➡️ https://bit.ly/DK_DEEPCLUB
🗂 Danh sách tất cả bài viết Deep Club ➡️ https://bit.ly/DEEPCLUB_INDEX
🎯 Đặt mua tạp chí Aloha ➡️ http://bit.ly/THDPmembership
🎯 Mục lục TẤT CẢ nội dung volume 1-27 (Google Sheet) ➡️ http://bit.ly/mucluc_ALOHA
🎯 Mục lục ảnh bìa all volumes ➡️ http://bit.ly/THDP_ALOHA
🎯 Aloha Volume 1-2-3 FREE ➡️ http://bit.ly/33u4hkX
🎯 Donate ủng hộ các hoạt động của THĐP ➡️ http://bit.ly/donateTHDP
