[THĐP Vietsub] Ngồi thiền có lợi ích gì không dựa theo khoa học?

Xem trên facebook

Hãy cùng THĐP tìm hiểu vì sao nhiều ngàn năm nay con người đã luyện tập thiền định vì những lợi ích tâm linh, cảm xúc, và sức khỏe. Nhưng từ góc độ khoa học, thiền định tác động như thế nào tới cơ thể con người? Nó có thật sự làm được gì không? Nếu bạn thấy video hữu ích thì hãy Like và Share video tới mọi người. 💝

Một số comment nổi bật trên Youtube (Huy Nguyen dịch)

Vsauce3 (2.7k Likes): Tôi cũng đang tính bắt đầu tập ngồi thiền, video này quả thật cực kì hữu ích. Thanks for the Ommmazing video! 😀

Sam Stewart (867 Likes): Kim Jong Un cần phải ngồi thiền.

Rafael Eliassen (472 Likes): “Thiền định là sự khám phá ra ý nghĩa của cuộc đời luôn hiện đến vào khoảnh khắc hiện tại.” — Alan Watts

Ann Le {Anneorshine} (130 Likes): Video tuyệt cú mèo. Tôi ngồi thiền ít nhất 30 phút mỗi ngày và nó là một trong những thứ tốt nhất trên đời. Nó rõ ràng tạo ra được một sự khác biệt trong cuộc sống của tôi.

JaxBlade (545 Likes): Tôi ngồi thiền mỗi ngày 30 phút. Ban đầu tôi không thấy được nhiều khác biệt, nhưng sau đó tôi nhận ra mình có thể bình thản hơn rất nhiều trong những tình huống khiến tôi muốn bẻ cổ người khác trước đây. Tôi cũng cảm thấy tinh thần thoải mái hơn mỗi ngày.

Scott Mills (337 Likes): Hãy bắt đầu tập thiền một hoặc hai lần mỗi ngày và bạn sẽ gặt hái được những lợi ích như video đã nói. Tôi từng nghi ngờ trước đây về chuyện ngồi thiền, nhưng tôi quyết định thử nó và bây giờ tôi có cảm giác như đang đứng trên đỉnh thế giới. Chưa bao giờ tôi cảm thấy vui vẻ và tích cực như bây giờ. Nó thật sự tạo ra nhiều điều kì diệu cho cơ thể bạn. Cứ thử đi, hứa với bạn luôn là bạn sẽ cảm ơn tôi sau này.

Bruce Lee (213 Likes): Tôi đã bắt đầu ngồi thiền vì tôi nghe nói nó tốt cho việc loại bỏ căng thẳng. Sự thật thì nó còn siêu việt hơn thế nữa. Tưởng tượng tâm trí của bạn là một hồ nước. Muốn tận dụng tâm trí 100% (tập trung, biết chính xác mình muốn gì…) thì bạn phải đảm bảo hồ nước được yên tĩnh. Nhưng, thực tế là, nhiều người trong chúng ta, có một cơn bão đang diễn ra trên mặt hồ. Thiền định sẽ làm dịu đi cơn bão đó cho đến khi nó biến mất. Một khi hồ nước được lắng dịu, đối với nhiều người, hồ nước đó được lắng dịu sau nhiều năm giông bão; bạn sẽ tìm ra được câu trả lời cho tất cả những vấn đề của mình và sẽ đạt được trạng thái bình an.

Source: AsapSCIENCE
Written by: Rachel Salt, Gregory Brown and Mitchell Moffit
Vietsub: Triết Học Đường Phố 2.0

Ảnh minh họa: Activedia

📌 Mua membership để đọc tạp chí Aloha (48k/1 volume, 999k/1 năm, 24 volume) ➡️ http://bit.ly/THDPmembership

📌 Aloha Volume 1- 8

📌 Mời Triết Học Đường Phố và các tác giả một ly cafe ➡️http://bit.ly/donateTHDP

  1. Chuyển tiền qua ngân hàng Việt Nam
    Người nhận: Vũ Thanh Hòa
    Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Thành Công, Hà Nội
    Số TK: 0451000409314
  2. Chuyển tiền qua Paypal
    Người nhận: Huy Nguyen
    Địa chỉ: https://paypal.me/huythdp

📌 Tham gia viết bài cùng Triết Học Đường Phố, bài viết nổi bật sẽ có nhuận bút/tip. ➡️ http://bit.ly/2KTJCN2

Advertisements

Facebook Comments

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of